矛盾型依恋型人格是一种与生俱来的人格特点，容易出现与别人关系中的矛盾和对立。这种人格特点对个人的生活和工作导致了非常大的影响，因此需要治疗。那样，矛盾型依恋型人格该怎么样治疗呢？本文将从多个角度进行剖析。

矛盾型依恋型人格如何治疗

1、认知行为治疗

认知行为治疗可以通过帮助矛盾型依恋型人格病人，改变他们的思维方法来治疗这种人格。治疗过程中，治疗师会与病人讨论他们对别的人的期望与这类期望和现实的不同，并且帮助病人掌握处置这类差异的办法。有研究表明，这种办法可以缓解病人与别人关系中的矛盾，减少抑郁和焦虑水平。

2、心理动力治疗

心理动力治疗可以通过探索矛盾型依恋型人格中的潜意识，找到可能导致这种人格的原因，进而帮助病人改变或克服他们的问题。治疗师会与病人一块探索他们的童年历程，探寻任何可能致使这种人格形成的事件。治疗师可以与病人谈论他们的情感状况，并帮助他们找到解决问题的办法。研究表明，这种治疗办法对矛盾型依恋型人格病人很有效。

3、群体治疗

群体治疗可以通过让矛盾型依恋型人格病人与别的人互动，来增强他们的社交技能和学习与别人相处的办法。在治疗期间，治疗师会指导病人学习正确地表达情感和进行积极交流，并与他们推荐别的人的经验和想法。研究表明，群体治疗可以增加病人的社交技能和自尊心，对他们的关系很有帮助。

4、药物治疗

药物治疗可以通过用抗抑郁药物、抗焦虑药物等药物来减轻矛盾型依恋型人格病人的抑郁和焦虑水平。这类药物可以帮助病人控制情绪波动、稳定情绪、减少病人对别人的敏锐程度。但，药物治疗并不可以治愈矛盾型依恋型人格，需要与其他治疗办法结合用。

综上所述，矛盾型依恋型人格可以通过多种办法进行治疗。认知行为治疗可以帮助病人改变思维方法；心理动力治疗可以帮助病人知道并解决问题；群体治疗可以增强社交技能；药物治疗可以减轻抑郁和焦虑。当然，治疗办法需要依据病人的具体状况来定制，不可以以偏概全。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。